男のこだわり手料理レシピと調理ガイド

今や男の人でも料理ができて当たり前の時代、とまでは行かないかもしれませんが、料理ができる男の人は女性から見ても魅力的です。「男のこだわり手料理と調理ガイド」では、男性でもできる料理及びその調理ガイドを集めて紹介しています。

■男のこだわり手料理と調理ガイド
男性でも調理ができることは、当たり前の時代に近付きつつあります。自分でこだわりの手料理が作れるということは、強みですしライフスタイルもいい方向に変わると思います。料理ができるということは、何より自分が生活していくための手段として「男の料理」も必要と考えられてきているのです。有名調理人はほとんど男性です。男だから・・・はもう古いものとなっています。男だからこそできるこだわりの手料理に、ぜひチャレンジしましょう。

手料理ガイド「男の料理に関するレシピ本」などもたくさん出版されています。
料理の基本を学べるものから、どちらかと言うと趣味的な料理のレシピ本まで様々です。

●一人暮らしを始めるから料理が必要
●たまには奥さんにおいしい料理を作ってあげたい
●趣味のアウトドアで料理の腕を披露したい
など目的はいろいろですが、やはり料理に取り掛かるにはいくつか持っていたい基本の知識があります。

ここでは、調理道具を揃えるところから始める人のため、あるいは自分に使いやすい道具を揃えたいという人のために、調理道具を選ぶ際に気をつけたいことをお話します。

●包丁
　１本目は18ｃｍ〜20ｃｍの万能タイプの鎌形包丁を。
　刃の手入れをしていつも切れ味を保っていれば、肉だけでなく野菜を刻んだり魚をおろしたりすることも可能です。
　２本目には小さい細身型を揃えると、じゃが芋の面取りや飾り切りに便利です。

●フライパン
　２人分以上のおかずを作るときに最も使い勝手がよいものが直径26ｃｍのもので、一人分や少量のおかずを作る際には直径18ｃｍのミニフライパンがよいでしょう。
　焦げ付きにくいフッ素樹脂加工（テフロン加工）のものが便利です。
　また欧米製のフライパンには側面の立ち上がりが急なものが多いですが、炒め物やチャーハンのようにあおりながら調理するものには角度がなだらかなフライパンの方が向いています。

　フライパンにぴったりなサイズのふたがあると、炒め煮や蒸し料理にも使えるので便利です。

●鍋
　シチューや煮物を作ったり、野菜を茹でたりするときなどには内容量が３リットルほ　どある深鍋が必要です。
　両手鍋なら重くなっても持ちやすいです。
　またアルミ製のゆきひら鍋は、軽くて片手でさっと使え火の回りの早いので何かと使　いやすい鍋です。
●ボウル
　少人数分の調理でも、ボウルは耐熱ガラス製で大小２つ揃えておくと便利です。
　ボウルのサイズに合わせてザルも用意しておきましょう。
　ボウルの縁にかけられるツメがついているものを選びましょう。
●木べら
　炒めたりソースを混ぜたり焼き物をひっくり返すなど出番が多いです。
　金属製のへらはテフロン加工のフライパンを傷めますので、ぜひ木製を用意したいと　ころです。
　白木製は色が染み込みやすいので、竹製がよいです。
●菜箸
　長さ25ｃｍ〜32ｃｍのものを選び、買ったときについているひも（２本の箸をつなげ　ているひも）は外して使います。

その他、調理をスピーディーに、より安全に行なうためにあると便利なものは、皮むきピーラー、キッチンばさみ、味噌漉しなどがあります。

この機会に、男の手料理、こだわりの手料理のチャレンジしてみましょう。
取り組みやすい料理レシピを紹介しています。