序章：なぜ境界線が重要なのか？
仕事と私生活の境界の重要性
現代の働き方では、「オン」と「オフ」の時間が不明瞭になりがちです。特に中間管理職は、上司と部下の双方からの要求に応えなければならないため、仕事と私生活の境界を明確にすることが非常に重要です。仕事の時間と私生活の時間を区別することで、精神的な健康を保ち、生産性を向上させることができます。また、家族や友人との関係を大切にし、自分自身の趣味や興味を追求する時間を確保することが、全体的な幸福感に直結します。
仕事とプライベートの境界線を設定することは、ストレスの軽減にもつながります。例えば、仕事のメールを家庭内でチェックしない、定時で退社する日を設けるなどのルールを設定することで、心理的な余裕が生まれ、よりリラックスした状態でプライベートの時間を楽しむことができます。
中間管理職が直面する特有の挑戦
中間管理職は、組織内のさまざまな圧力と直接向き合う立場にあります。彼らは、上層部の戦略的な目標と現場の実情とをつなぐ重要な役割を担っており、そのバランスを取ることは簡単ではありません。組織内での役割が多岐にわたるため、しばしば仕事がプライベート時間に侵食することがあります。また、チームの目標達成のためには自己犠牲が求められることもあり、これがストレスの原因となることも少なくありません。
